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減肥早餐怎麼吃?*中式早餐篇*

減肥早餐怎麼吃?*中式早餐篇*

天使 V.S. 惡魔,你愛哪一個? 傳統的中式早餐店,幾乎所有食物都隱藏著高油、高熱量陷阱,請盡量避開以加工絞肉、油炸品為內容物的食物,例如燒餅油條、湯包、肉包

沒幾口就超過兩百大卡?(中式點心篇)

每逢佳節總免不了買些中式點心送禮,這些小巧可愛的點心甚是美味,但隱藏在背後的真面目卻是「高脂」、「高糖」、「高熱量」…>"<

【特輯】減肥早餐怎麼吃?

即使在瘦身時,早餐也是非常重要的喔!若想吃得健康又低卡,就快來看看小編精心設計的組合吧!     ※延伸閱讀: 輕食早餐篇  速食即食篇  連鎖早餐店篇&nbs

Q90:哪一道中式料理,相對熱量偏高?

  Q:以下哪一道以蔬菜為主的中式料理,相對而言熱量偏高呢?    龍鬚菜炒蛋  魚香茄子  蛤蜊絲瓜       &n

A90:「魚香茄子」熱量相對偏高

  Q:以下哪一道以蔬菜為主的中式料理,相對而言熱量偏高呢?    A:「魚香茄子」是由豬絞肉及高溫油炸方式烹調而成,甚至還會加入太白粉勾芡,熱量相對偏高,即使再下飯也應

中式料理 烹調熱量比一比

中式料理 烹調熱量比一比

在外買便當或吃自助餐、或是親朋好友一起吃中式大桌菜時,如果還要仔細計算熱量,實在有點辛苦也有點麻煩,這時可從烹調方式來簡單判斷,選擇油份較少的烹調方式,就能吃得